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domingo, 10 de mayo de 2015

Nº 1 AL Nº 31

LOS ACEITTES MENCIONADOS EN LAS ENTRADAS ANTERIORES DESDE EL Nº 1 AL Nº 31, SON LOS QUE COMPONEN EL OLEO 31. AHORA BIEN, SI HAS LEIDO CADA UNA DE LAS ENTRADAS CON LA INFORMACION ACERCA DE CADA UNO DE ELLOS, QUE DE HECHO HAY BASTANTE INFORMACION; ENTENDERAS, LO AMPLIO, Y PODEROSO QUE ES ESTE OLEO. PRINCIPIO ACTIVO EN UN ENVASE DE 50 ML. NO PUEDE FALTARTE EN EL BOTIQUIN!!!!!


Nº 31 VAINILLA

Aunque cuando pienses en el aceite esencial de vainilla enseguida pienses en su uso como saborizante y aromatizante para tus comidas, también tiene distintas propiedades y beneficios para la salud.
Este aceite esencial con su dulce y suave aroma característico tiene propiedades tanto regenerativas y antisépticas como hasta afrodisíacas y es muy utilizada en distintostratamientos de aromaterapia.
Para conocer un poco más sobre este aceite, hoy vamos a contarte sobre algunos de los beneficios del aceite esencial de vainilla.
Para comenzar a comprender las propiedades del aceite esencial de vainilla comencemos conociendo algunos aspectos importantes de la planta a partir de la cual se prepara.
La vainilla es un tipo de liana perteneciente a la familia de las orquídeas, nativa de América del Sur. Posee una flor hermafrodita pero es incapaz de realizar la polinización debido a una membrana especial que separa su antera (órgano masculino de la flor) de su estigma (órgano femenino de la flor).
Los beneficios del aceite esencial de vainilla que veremos en breve  son determinados por sus propiedades naturales anti-oxidantes, afrodisíacas, anti-cancerígenas, anti-depresivas, sedantes, relajantes, etc.
A partir de la extracción con disolventes se consigue una sustancia resinosa que se encuentra en la fermentación de semillas y granos de la planta de vainilla, se lograelaborar el aceite esencial de vainilla.
Algunos de los componentes del aceite esencial de vainilla son:
  • Ácido acético
  • Ácido caproico
  • Eugenol
  • Furfural
  • Ácido isobutírico
  • Hidroxibenzaldehído vainillina
Además de utilizarse la esencia de vainilla en todo tipo de alimentos, bebidas y hasta cosméticos, se utiliza en la medicina alternativa de acuerdo a sus beneficios.
Anti-oxidante: a medida que vamos envejeciendo nos vamos oxidando y por si aún no lo sabías, la oxidación es un de las causas directas o indirectas de la gran mayoría de nuestras enfermedades. La oxidación de las células del cuerpo va generando el debilitamiento y la pérdida de la inmunidad en general y esto es algo que el aceite esencial de vainillaayuda a evitar.
Afrodisíaco: el uso de este aceite frecuentemente es recomendado a pacientes con impotencia, disfunción eréctil, frigidez, pérdida del apetito sexual, debido a sus beneficios como afrodisíaco natural. El aceite esencial de vainilla estimula la secreción de varias hormonas fundamentales para estos casos como por ejemplo los estrógenos y la testosterona y ayuda también a incrementar el comportamiento y apetito sexual y además promueve la excitación.
Anti-cancerígeno: el beneficio que se obtiene mediante el consumo de este aceite esencial en relación a sus propiedades anti-cancerígenas probablemente se deba también a sus propiedades anti-oxidantes. Por otro lado, algunos de sus componentes fundamentales ayudan a controlar el desarrollo de células cancerígenas.
Anti-febril: como consecuencia de sus contenidos de eugenol e hidroxibenzaldehído vainillina, el aceite esencial de vainilla también es muy utilizado para bajar la fiebre. Además, debido a sus cualidades como sedante funciona contra la inflamación y contribuye a controlar la fiebre generalmente provocada por infecciones.
Anti-depreseivo: esta preparación contiene Vainillina hidroxibenzaldehído, una de las sustancias naturales que ayudan a enfrentar las cuestiones químicas relacionadas con la depresión. Esta funciona levantando el ánimo de forma natural y puede ser sintetizada por ejemplo en un helado de vainilla, así que levántate y ve a por un delicioso helado de vainilla para levantar ese ánimo.
Anti-inflamatorio y sedante: el aceite de este tipo también posee propiedades anti-inflamatorias y sedantes que pueden ayudar a tratar varias condiciones tales como ansiedad, estrés, hipersensibilidad y distintas inflamaciones como las del sistema respiratorio, digestivo y circulatorio.
Otros usoscosmético en máscaras de belleza, perfumes y cremas. En baños parasuavizar la piel, en masajes y para facilitar la digestión.
Nota de otra medicina mujer

Nº 30 TOMILLO

Aceite esencial de Tomillo
Este Aceite Esencial de cualidad Yang, proviene de la planta aromática perenne originaria de la zona mediterránea occidental, en particular en España, donde se lo recolecta en época de floración, y se lo ata y se deja colgado hasta que se seque.
Como se reproduce por matas, además de por semilla, es posible tenerlo en una maceta a media sombra o hasta en balcones.

En griego, la palabra Thymos significa perfume. Las pequeñísimas hojas de esta planta proporcionan un fuerte aroma muy apreciado en la buena cocina.
En los templos de la Antigüedad se quemaba el Tomillo con fines purificadores del alma y porque se creía que tenía poderes mágicos para conservar la buena salud.

El Aceite Esencial, es especial para personas muy ansiosas, que no pueden parar en su actividad, que sólo descansan si entran en crisis por haberse agotado hasta el límite llegando al extremo de quedarse sin reservas ni físicas ni psíquicas.
Por eso en la Antigüedad lo veían como un tónico para la salud: su acción estimulante permite regular el uso de la energía, para que ésta no desaparezca y seamos capaces de enfrentar las crisis sin deber recurrir a psicofármacos.

Ayuda a tomar consciencia de los propios límites y de las señales del cuerpo cuando necesita descansar. Recupera la vitalidad, el valor y la fuerza, suprime la ansiedad y devuelve la tonicidad a los músculos.

También se conoce al Aceite Esencial Tomillo como estimulante mental, mejorando la atención y la concentración.

Quizás el uso más apreciado del Aceite Esencial de Tomillo es el que se relaciona con su acción estimulante sobre los procesos respiratorios. Posee una ventaja sobre el Aceite Esencial de Eucaliptus en ese uso, y es que el Tomillo produce calor, mientras que el Eucaliptus es refrescante. Por eso es especialmente indicado en todos los procesos gripales, de afecciones bronquiales, tos, laringitis, resfríos, problemas de amígdalas, actuando como antiséptico y descongestivo.
Su acción sobre los meridianos de pulmón y su opuesto complementario, intestino grueso, ayuda en los procesos de recuperación en las vías respiratorias.

También se usa como preventivo, para mantener un estado saludable, sobre todo en épocas de cambios de estación o de frío, ya que fortalece el sistema inmunológico.

Es antirreumático y antiepasmódico, ejerciendo una amplia acción sobre el aparato digestivo: ideal para combatir la flatulencia, la pérdida de apetito o los problemas intestinales, a través de suaves masajes vehiculizado con un aceite vegetal, como el de almendras o el de jojoba.

Nota de Deon

Nº 29 SALVIA

Aceite esencial de Salvia
Esta planta leñosa de fuerte olor aromático y de sabor amargo, es originaria del mediterráneo. Existen en realidad unas 500 especies de esta planta de las cuales, la Salvia officinalis es la que se utiliza en Aromaterapia.

En la antigüedad, los romanos la consideraban una hierba sagrada pues se la quemaba para limpiar los lugares de energías negativas. Es también utilizada para aumentar la energía de los cristales que se emplean en curación, colocándolos en un lecho de hojas secas luego de su limpieza.

Desde el aspecto físico, la salvia tiene varios usos:
 Es un fuerte estimulante del sistema nervioso, combatiendo la depresión, la debilidad de origen nervioso y la introversión.
 Estimula la memoria y mejora el aprendizaje.
 Es regulador de la presión arterial y ayuda al aumento de la circulación y a la eliminación de líquidos.
 Actúa como calmante nervioso, relaja las contracturas musculares, los espasmos y los temblores.
 Alivia la piel congestionada o lesionada, ayuda a la cicatrización de heridas.
 Es un excelente relajante psico-físico, combatiendo el agotamiento tanto en los aspectos físico como mental o emocional. Por eso se recomienda su uso en casos de surmenaje o crisis por stress.
 Uno de sus usos más conocidos es aquel que lo hace especial para los problemas femeninos. Ideal para tratar menstruaciones dolorosas e irregularidades durante la menopausia con masajes con Aceite Esencial de Salvia vehiculizado en un Aceite Vegetal o una Crema.
 Se lo considera un regulador del sistema reproductor femenino por excelencia, actuando con eficacia en casos de infertilidad (activa las funciones sexuales femeninas), como también en irregularidades menstruales (ya sea por discontinuidad, escasez o molestias).

Un secretito: el Aceite Esencial de Salvia, vehiculizado en un aceite vegetal o en una crema, es el mejor antitranspirante que puede conseguirse, y además de inhibir la transpiración, es afrodisíaco.

En el aspecto mental, el Aceite Esencial de Salvia ayuda a las personas a liberarse de las malas experiencias, que muchas veces les impide aplicar lo aprendido de los errores pasados en los hechos del presente.
Es especial para quienes desconocen la sabiduría interior y cometen los errores una y otra vez, volviéndose negativos. Estas personas sienten, debido a sus equivocaciones, que las cosas carecen de un lado positivo y que el futuro no puede mejorar.
Son incapaces de buscar dentro de sí, de desarrollar su visión interior o de hacer cualquier tipo de autoanálisis.

El aroma del Aceite Esencial de Salvia utilizado en el hornillo, promueve la reflexión, la introspección y nos ayuda a adquirir la sabiduría que trae la convicción de que todo lo que necesitamos saber se encuentra dentro de nosotros y que sólo debemos ver nuestros errores como una oportunidad para aprender a crecer.

Nota de deon

Nº 28 ROMERO

Usos en cosmética del aceite esencial de romero

Ya sabes que nuestra filosofía es aprender a sustituir los productos industriales por una alternativa natural y ecológica. En cosmética, te animamos a utilizar este y otros aceites esenciales en tus propias cremas naturales y mezclas cosméticas de aceites vegetales y esenciales para que las utilices como elementos de hidratación y nutrición diarios, combinándolos con tónicos naturales como los hidrolatos.
    • Tonifica las pieles ajadas y envejecidas
    • Buen antiséptico para pieles grasas o acnéicas
    • Tratamientos reductores
    • Depurativo de la piel
    • Seborrea del cuero cabelludo
    • Caspa
    • Estimula el crecimiento del cabello

Usos en la salud del aceite esencial de romero

    • Dolores musculares y articulaciones
    • Sistema respiratorio (gripe, bronquitis, tos, catarros)
    • Estimula el apetito
    • Estimula la erección
    • Afrodisíaco
    • Estimulante del sistema nervioso (debilidad física o mental)
    • Sube la tensión
    • Alivia los calambres menstruales y mejora la menstruación insuficiente

Usos en el hogar del aceite esencial de romero

    • Para aromatizar el hogar
    • Para aromatizar los productos caseros de limpieza

Algunas propuestas de uso del aceite esencial de romero

Presta atención a estas sugerencias para que puedas usar el aceite esencial de romero en tus remedios caseros:
  • NOTA DE vidanaturalia

Nº 27 PINO ENANO

El Pino Enano relaja y fortalece el sistema nervioso, haciéndonos respirar profundo y transmitiéndonos la sensación de un largo paseo por un bosque montañoso...

Descripción: De la familia de las pináceas el pino enano es un arbusto de forma piramidal y follaje perenne que no suele sobrepasar los 3.5 metros de altura. Es de crecimiento lento y porte rastrero. Sus acículas (hojas largas, delgadas y puntiagudas, como agujas) son de color verde oscuro. Suele utilizarse para realizar jardines de rocalla, pero dado su tamaño reducido también puede cultivarse dentro de casa en una maceta.

Historia y simbología: También conocido como “pino de la montaña” en Suiza, desde antaño se utiliza en la industria farmacéutica para preparaciones contra el catarro, resfríos y congestión, como así también en cremas analgésicas de uso externo.

Origen y distribución: El árbol crece ampliamente en el centro de Europa, sobre todo en Austria, Yugoslavia, Italia, el norte y los Balcanes entre los 1500 y los 2500 m de altitud. Es una especie dominante en matorrales subalpinos densos, por lo que tiene un gran valor protector del suelo. Tirol es el productor más importante.

Extracción: El aceite esencial de Pino Enano se extrae por destilación al vapor de las agujas y de las ramas. Su aceite tiene un aroma agradable, leñosa con un tono balsámico.

Características: Sus mayores beneficios a nivel fisiológico se deben a sus propiedades antimicrobiales, antisépticas, antivirales, analgésicas, balsámicas, diuréticas y expectorantes. Se usa en remedios para combatir la gripe y la tos, en particular en inhalaciones. Es broncosedante, favorece la oxigenación celular. Calma la tos. Acorta las convalecencias. Es ideal para la purificación, sobre todo en los meses de invierno en ambientes cerrados. Es refrescante y desodorante. Ideal para cardíacos porque seda la membrana cardiopulmonar. A nivel mental y emocional: Reduce el estrés y produce un instantáneo relax, relajación muscular, efecto estimulante y vivificante mental. Ideal en casos de angustia, ansiedad o depresión. Ayuda a sobrellevar esfuerzos físicos y psíquicos ya que es un activador de la psiquis y de la memoria.

Guía de Soluciones:
    • Sistema Respiratorio: Alivia resfríos, catarros, tos, broncoespasmos. Usado en inhalaciones y baños de inmersión.
    • Sistema Circulatorio y Motriz: Promueve la circulación y alivia reumatismo, gota, ciática y artritis. Promueve la relajación muscular. Uso en baños de inmersión.
    • Sistema Excretor: Diurético y purificante de toxinas. Uso en baños de inmersión.
    • Sistema Nervioso: En momentos difíciles devuelve la eficiencia y seguridad. Armoniza y equilibra. Reduce el estrés y produce instantáneo relax, efecto estimulante y vivificante mental.
    Nota de swiss just

    Nº 26 NUEZ MOSCADA

    Originaria de Indonesia, la nuez moscada es una planta perenne de cuyo fruto se obtiene un grano duro cubierto de una membrana. Este grano es precisamente la especia que tanto usamos en la cocina, a la que basta rayar y añadir a cualquier plato para dotarlo de un sabor sutil y muy agradable. Pero lo más importante de la nuez moscada son los diversos beneficios para la salud que reporta dicho producto. Veamos algunos de ellos.

    Nuez moscada: sus propiedades

    Muchas propiedades tiene esta especia que llamamos nuez moscada, entre ellas se cuentan:
    • Se le usa para tratar problemas estomacales como vómitos, diarreas, acidez y flatulencias, así como para regular la digestión.
    • Fortalece el sistema cardiovascular y es favorable para la circulación y los problemas menstruales.
    • Es un excelente calmante para los nervios, al mismo tiempo que ayuda a inducir el sueño y eliminar el insomnio. Por otra parte, puede ser un estimulante y rejuvenecedor.
    • Por sus propiedades antibacterianas, se le emplea para eliminar distintos tipos de gérmenes, especialmente en la boca.
    • En muchas culturas se le ha empleado para tratar la depresión y la ansiedad. Además como afrodisíaco y para curar las disfunciones sexuales.

    Usos medicinales del aceite de nuez moscada

    • El aceite de nuez moscada posee una agradable fragancia, por lo que se le usa en aromaterapia para la relajación.
    • Asimismo, debido a sus propiedades antiinflamatorias, es muy bueno para tratar los dolores musculares y de articulación, así como para favorecer la circulación corporal.
    • Durante mucho tiempo se la ha utilizado como tónico para desintoxicar el cuerpo, para destruir cálculos de los riñones y luchar contra las infecciones.  
    • También es favorable este producto para combatir la gota, la artritis, las náuseas y mucho dolores del cuerpo.
    Nota de otra medicina mujer

    Nº 26 NARANJA

    Los beneficios para nuestra salud del aceite esencial de naranja se pueden atribuir a sus propiedades como antiinflamatorio, antidepresivo, antiespasmódico, antiséptico, afrodisíaco, carminativo, diurético, tónico, sedante y colagogo.
    El aceite esencial de naranja tiene una amplia variedad de usos domésticos, industriales y medicinales. En el plano alimentario, se utiliza para dar sabor a naranja bebidas, postres y dulces. Industrialmente, se utiliza en jabones, lociones corporales, cremas anti-envejecimiento y también en concentrados para bebidas no alcohólicas, ambientadores, aerosoles, desodorantes, galletas, chocolates, dulces y productos de panadería.
    Este aceite esencial se obtiene de las cáscaras de naranja por compresión en frío. Aunque todos sabemos el nombre común de las naranjas, no es muy común conocer su nombre botánico, Citrus Sinensis . Los principales componentes de este aceite son alfa pineno, citronelal, Geranial, sabineno, mirceno, limoneno, linalol y neral.

    Beneficios para la salud del aceite esencial de naranja

    Antiinflamatorio: el aceite esencial de naranja proporciona un alivio rápido y eficaz ante la inflamación, ya sea interna o externa. sin importar la razón, si se trata de una ingesta excesiva, fiebre, infecciones, efectos secundarios de los antibióticos, gases, la ingestión de sustancias tóxicas o estupefacientes, el aceite esencial de naranja puede reducir la irritación y el dolor.
    Antidepresivo: El propio olor del aceite esencial de naranja trae pensamientos agradables a la mente. Es por ello que este aceite se utiliza con tanta frecuencia en la aromaterapia. Crea una sensación feliz y relajada que funciona como un elevador de ánimo, perfecto para las personas que sufren de depresión o ansiedad crónica.
    Antiespasmódico: Los espasmos pueden causar muchos problemas de irritación o más graves como tos continua, convulsiones, calambres musculares y diarrea extrema. Para evitar estos efectos, los espasmos se deben tratar temprano o prevenirse por completo. Esto se puede hacer con la ayuda de aceite esencial de naranja, que relaja los espasmos musculares y nerviosos.
    Afrodisíaco: El aceite esencial de naranja tiene propiedades afrodisíacas leves. El uso sistemático y regular puede curar problemas como la frigidez, problemas de erección, impotencia, pérdida de interés en el sexo, y la disminución de la libido.
    Antiséptico: El aceite esencial de naranja puede evitar las infecciones ya que inhibe el crecimiento microbiano y desinfecta las heridas.
    Carminativo: ayuda en la eliminación del exceso de gases en los intestinos. Estos gases, que se forman en los intestinos y empujan hacia arriba, pueden ser muy molesto, empuja contra los órganos internos produciendo dolores en el pecho, indigestión y malestar. También puede causar un aumento en la presión sanguínea, afectar negativamente a la salud del corazón, y causar dolores de estómago agudos. El aceite esencial de naranja puede ayudar con muchos de estos problemas, ya que relaja los músculos abdominales favoreciendo de esta manera la expulsión los gases. Por otra parte, no deja forma de gas adicional.
    Diurético: El aceite de naranja puede eliminar eficazmente las toxinas del cuerpo también. Promueve la eliminación de líquidos, lo que elimina las toxinas como el ácido úrico, la bilis, el exceso de sales, contaminantes y exceso de agua en el organismo.
    Tónico : tonifica cada sistema para que funcione correctamente todo el cuerpo, mantiene el sistema metabólico en forma adecuada, contribuye a la fuerza y aumenta la inmunidad.
    Sedantes:El aceite de naranja es una opción natural para alivia la ansiedad, la ira, la depresión y ciertas inflamaciones corporales.
    Colagogo: Promueve las secreciones de todas las glándulas, incluida la exocrina y endocrina.Por lo tanto, se utiliza con frecuencia para promover la menstruación, la lactancia, los jugos digestivos, la bilis, hormonas y enzimas.
    Otros Beneficios: Actúa como desintoxicante, aumenta la inmunidad, trata el estreñimiento y dispepsia y es muy bueno para mantener la piel sana, suave y joven. También ayuda a curar el acné y la dermatitis.
    Unas palabras de advertencia:Su sabor es amargo y si se ingiere en grandes cantidades, puede dar lugar a vómitos, náuseas y pérdida de apetito.
    Mezcla: Al ser un aceite de cítricos se mezcla bien con otros aceites esenciales de cítricos. Aparte de esos aceites cítricos, el aceite esencial de naranja también se mezcla bien con los aceites esenciales de canela, clavo de olor, incienso, jengibre, pimienta Negro, Sandalo, etc.

    Nota de ecoagricultor

    Nº 25 MIRRA

    La mirra es estimulante por naturaleza, constituyendo uno de los mejores aceites esenciales para encontrar la relajación y para acompañar las meditaciones. Su impacto sobre las emociones resulta asombroso, induciendo a la calma y sensación de bienestar con solo sentir su aroma durante un buen rato.

    Beneficios para la salud del aceite de mirra

    En este sentido, se ha difundido mucho el uso del aceite de mirra para tratar afecciones bucales, problemas de la piel como la tiña, acné, sarpullidos, piel seca o arrugada; o por su notable efecto antioxidante.
    Además, la mirra posee muchas propiedades más, que van desde la posibilidad de tratar el cáncer, la diabetes y la hepatitis, inhibir la proliferación de bacterias y las consecuentes infecciones, actuar como expectorante para muchos problemas respiratorios y estados gripales; posee un efecto antifúngico y antiinflamatorio, es estimulante del sistema inmune y de la circulación sanguínea, y es muy utilizado para tonificar el cuerpo, entre muchas otras propiedades más.

    Cómo utilizar el aceite esencial de mirra

    Además de su uso habitual en aromaterapia a través de la inhalación de su aroma, este aceite puede aplicarse tópicamente mezclado con algún aceite vegetal, o consumirse a través de cápsulas o diluido en cantidad de 1 gota cada 100 milímetros de vehiculo.

    nota de otra medicina mujer

    Nº 24 MENTA SALVAJE

    Propiedades medicinales atribuidas a la menta

    propiedades de la menta
    De acuerdo al sistema, la Menta tiene las siguientes propiedades:

    Digestivo: antiespasmódico, carminativo y analgésico.
    Respiratorio: Antiséptico y antiinflamatorio
    Piel y mucosas: Antiséptico.

    El alto contenido de L-carvone le transfiere el olor característico de la menta y efectos estimulantes. In vitro se han observado efectos antimicrobianos. 

    La planta de la Menta es insecticida y presenta efectos neuro depresivos en animales de experimentación los cuales se incrementan durante el sueño. 
    Los preparados de la Menta se indican para problemas digestivos y como remedio para la flatulencia. El aceite esencial de menta es usado como aromático en muchos preparados farmacéuticos, alimentarios y cosméticos como cremas y lociones para afeitarpasta dental y otros productos bucales, entre otros muchos usos. 

    Advertencias sobre el uso de la menta

    No presenta peligro para la salud o reacciones secundarias cuando se utiliza en las dosificaciones especificadas como terapéuticas.

    El aceite esencial de la menta posee un bajo potencial de sensibilización. No prescribir aceite esencial puro por vía interna durante el embarazo, la lactancia, a niños menores de seis años, pacientes con dispepsias hipersecretoras o aclorhidria.

    No administrar, ni aplicar tópicamente a niños menores de seis años ni a personas con alergias respiratorias o con hipersensibilidad conocida a éste u otros aceites esenciales. 

    El aceite esencial de la menta puede producir, en personas sensibles, nerviosismo e insomnio.

    Nota de plantasmedicinal

    Nº 23 MELISA

    El Aceite Esencial Puro de Melisa, es uno de los más utilizados en el mundo de laaromaterapia, porque posee increíbles propiedades, y actúa positivamente en todos los sistemas y órganos de nuestro cuerpo. Se lo extrae por destilación, de flores, tallos jóvenes, y hojas, donde se concentran los mejores principios activos y posee un suave y delicado aroma, fresco, dulce, penetrante alimonado, y muy agradable a todos nuestros sentidos
    Propiedades del Aceite esencial puro de Melisa

    Entre sus más variantes propiedades encontraremos que es excelente como:

    • Antiséptico, Antialérgico, Antiespasmódico, Antidepresivo.
    • Ansiolítico, Calmante, Carminativo.
    • Digestivo, Desodorante, Hipotensor, Limpiador energético.
    • Sedante, Relajante, Tranquilizante, Tónico Uterino.

    El aceite Esencial Puro de Melisa, puede ayudar a aquellas personas que poseen trastornos deansiedad, nervios, malestares emocionales y es ideal para relajar tensiones, problemas de contracturas causadas por el estrés cotidiano, combatir el insomnio, el miedo y los ataques de pánico.
    Es un potente equilibrante para el sistema inmunológico, ya que se ocupa de fortalescer nuestra salud en todos los sentidos. Por sus grandes propiedades, tambien se lo puede utilizar en casos de angustia, para equilibrar y clarificar la mente, Sirve como excelente purificador de ambientes, sobre todo en aquellos casos puntuales que se necesitan eliminar cargas negativas. Además el Aceite Esencial Puro de Melisa, es un perfecto bálsamo para el sistema circulatorio ya que tonifica el corazón, calma significativamente palpitaciones y es uno de los mejores para aliviar la hipertensión arterial de forma natural.



    Nota de sentirlosentidos

    Nº 22 MANZANILLA

    Aceite esencial de Manzanilla
    La aromaterapia actúa sin duda, no sólo sobre un área determinada de nuestro ser, sino sobre todos los planos de la consciencia.
    A través del olfato, desde el punto de vista físico, logramos orientarnos en el espacio, nutrirnos adecuadamente a través de la selección de alimentos y también aumentar o disminuir nuestra capacidad sexual. Pero las sensaciones de los olores y perfumes que percibimos, no quedan exclusivamente a nivel corporal.
    La glándula pituitaria, ubicada a la altura del entrecejo, en la parte posterior del cráneo, es la que recibe los aromas a través de las membranas internas de la nariz, conectándolos directamente con el cerebro a través del nervio olfativo. Todo este proceso, del cual pocos de nosotros somos conscientes, lleva finalmente el efecto de cada aroma, al sistema nervioso central. Esto explica en gran parte la acción de los aceites esenciales sobre nuestros estados de ánimo, y permite comprender por qué determinados aceites pueden ejercer tales o cuales efectos sobre nuestra psiquis, modificando nuestras emociones.
    Los aromas constituyen el lenguaje de las partes más sutiles de nuestro ser. Actúan en nuestro interior por asociación de imágenes, evitando la intervención de nuestra parte consciente, que todo lo analiza y todo lo traduce a palabras comprensibles.
    Es por esta razón que se considera a la Aromaterapia como el lenguaje del alma: aquello que nuestro cerebro percibe a través del olfato, lo sitúa en el área de las percepciones espirituales, armonizando nuestro cuerpo energético y accediendo de este modo a la regulación del área física que necesite ser reconstituida.


    ACEITE ESENCIAL DE MANZANILLA
    (Camomilla Nobilis)


    La Manzanilla es una de las más suaves de las esencias, por lo cual su uso calmante se adapta muy bien a los niños hiperactivos. Perteneciente al elemento Agua y de polaridad negativa, este aceite posee propiedades descongestionantes, ya que activa la circulación linfática y desinflama por relajación, al tiempo que ayuda a evitar la retención de líquidos.
    Ya en la antigüedad era utilizada por los egipcios y más adelante, en el siglo XVII, el botánico Culpeper la mencionaba en sus escritos como ideal para eliminar el cansancio y aliviar los dolores.
    Nuestras abuelas utilizaban desde siempre el té de manzanilla como antiespasmódico o para contrarrestar problemas digestivos (lo cual aún hoy está muy difundido). En dilución correcta, el aceite esencial de Manzanilla aplicado en forma de masajes sobre la zona abdominal, posee las mismas características que la infusión tan vastamente conocida, si bien con un efecto más directo y rápido: alivia las alteraciones gástricas, desinflama el vientre, es antiespasmódico y un excelente regulador hepático.
    Considero interesante detenernos un instante en este último punto. A lo largo de investigaciones y estudios de la energía humana, la medicina holística pudo comprobar que los problemas funcionales de hígado y vesícula, están íntimamente realcionadas con los estados de ira o cólera. Digamos más bien, que esos estados mentales son precisamente los que afectan a este órgano y a ésta víscera. En personas hipersensibles, irritables, que se enojan con facilidad, los masajes con este aceite en la espalda y el abdomen, así como también aplicado en puntos reflexológicos de los pies, producen un efecto calmante y sedativo, al tiempo que ayudan a la persona a realizar cambios de actitud en ese aspecto. Por esa misma razón el aceite de manzanilla es ideal para combatir el insomnio y la ansiedad. Al mismo tiempo es un efectivo relajante, combatiendo los dolores premenstruales y las irregularidades producidas por la menopausia.
    No es para sorprenderse entonces, que se relacione a este aceite con dolores e inflamación en general (órganos, músculos o huesos). Es un eficaz armonizador y estabilizador de las energías, ya que actúa sobre las áreas psíquica y física. Ayuda a liberar las tensiones causadas por los inconvenientes cotidianos, actuando como sedante, especialmente cuando existen dolores corporales surgidos como consecuencia de broncas, o rabia.
    Estos estados de ánimo muchas veces surgen también con frecuencia en la etapa de la adolescencia, causando el incómodo acné juvenil. La eficacia del aceite esencial de Manzanilla en los tratamientos para combatirlo, ha sido largamente demostrada.
    Existen varios tipos de Manzanilla utilizados en aromaterapia, de cuyas flores se extrae el aceite esencial: entre ellas podemos nombrar la común (que es de la que nos ocupamos en esta ocasión), la del campo, la romana, y la germánica.
    La Manzanilla es además un excelente reconstituyente, ideal para el cuidado de la piel. Sus capacidades antisépticas, cicatrizantes y antinflamatorias, la hacen apropiada, en diluciones adecuadas, para el tratamiento de psoriasis, erupciones, raspaduras y todo tipo de alteraciones cutáneas. Por su acción terapéutica, también es óptimo para tratar las alergias, si bien en este caso es más recomendable la manzanilla germánica, de color azul verdoso, que actúa sobre el sistema inmunológico evitando las reacciones del cuerpo contra aquello que respira.
    Las propiedades refrescantes de este aceite, lo han hecho de gran utilidad para combatir las fiebres altas, las gastritis y las enfermedades infecciosas en general (dada su capacidad de estimulante de la leucositosis).
    Sin embargo, desde mi punto de vista, la cualidad más destacada de la Manzanilla, es la contribución que hace desde nuestra parte emocional. Nos da paz, nos enseña a equilibrar nuestros estados de ánimo proporcionando estabilidad. Ya sea utilizada en baños de inmersión, en masaje o impregnando el ambiente mediante el uso de un aromatizador (u hornillo), este aceite permite que nos relajemos tanto física como psíquicamente. Así, somos capaces de ampliar la consciencia, permitiéndonos abrirnos a nuevas posibilidades, sin prejuicios, sin oponer resistencia a cada aprendizaje de vida, con calma, armonía y plenitud.

    Nota de Deon

    Nº 21 MADERA DE ROSAS

    Aceite esencial de Palo de Rosa(Aniba Roseadora)
    De los aceites usados en cosmética el Palo de Rosa es el que posee más propiedades como regenerador para la piel y reconstituyente celular. La mayoría de los compuestos aromaterapéuticos para tratamientos faciales o de piel en general, contienen este aceite de cualidad Yin y de aroma dulce a rosas pero al mismo tiempo leñoso, ya que se extrae de la madera del rosal mediante arrastre por vapor de agua.
    Esta capacidad regeneradora de tejidos, sumada a la fuerza estabilizadora del elemento tierra al que pertenece, hacen de este aceite un excelente componente para la preparación de aceites, cremas, lociones, para el rostro y para todo el cuerpo.
    Un baño de inmersión con aceite de Palo de Rosa (Rosewood) calma y relaja. Pero al mismo tiempo tonifica los músculos y nos prepara para seguir con la actividad diaria con renovada energía. También es aconsejado para momentos de crisis o situaciones de exámenes. Alivia la tensión, calma dolores de cabeza y libera energías negativas del cuerpo y de la mente. Por esta razón se lo utiliza además como antidepresivo. Como es un aceite no agresivo, su uso se hace muy adaptable tanto para quienes se inician en la Aromaterapia como para los que ya son expertos en su empleo.
    El perfume del Palo de Rosa esparcido en el aire por medio de un aromatizador, aumenta la creatividad y positiviza las energías ambientales. Su capacidad reguladora de las alteraciones nerviosas lo transforma en un excelente ordenador de las emociones, por lo que es ideal para lugares donde suele haber conflictos o tristeza o simplemente para irnos un poco hacia adentro con alegría y rescatar el placer de las pequeñas cosas cotidianas.
    Su uso dermatólogo es muy conocido. Al ser regenerador celular, su combinación con aceite vegetal (almendras o germen de trigo), ayuda a borrar arrugas, marcas, cicatrices y heridas.
    No en vano desde siempre el Palo de Rosa ha sido tan apreciado por los pueblos antiguos como "el reconstituyente mágico"

    Nota de Deon

    Nº 20 LIRIO PALIDO

    El lirio es una planta medicinal que posee un rizoma de buen grosor ubicado a muy poca altura del suelo con tallos bastante extensos (de casi un metro de largo). El nombre binomial por el que se conoce a esta planta es el de Iris germanica. Las hojas de lirio siempre están arregladas en una disposición en forma opuesta. Dichas hojas crecen en la parte más baja de la planta y al desarrollarse se alzan a grandes alturas.
    La época de floración del lirio suele tener lugar entre los meses de abril y junio. El lirio posee flores de color azul y, al tener una apariencia exterior tan llamativa, sus flores son empleadas en todo tipo de arreglos ornamentales. La recolección de esta planta con fines medicinales se lleva a cabo en el mes de agosto.
    El lirio es una especie que posee diferentes aceites esenciales, flavonoides, cetonas, mucílagos y almidón. Es una planta medicinal con efecto diurético, expectorante y purgante. El lirio también es bastante utilizado en tratamientos naturistas de asmabronquitis, espasmos intestinales y como emético (remedio para provocar el vómito).
     Nota de hierbamedicinal


    Nº 19 LIMON

  • La propiedad del aceite esencial de limón más importante es la de aumentar la producción de glóbulos blancos. Los glóbulos blancos son los encargados de proteger y defender el cuerpo de sustancias ajenas perjudiciales o infecciones, por esto el aceite de limón es tan beneficioso para nuestro organismo.
  • Las propiedades tonificantes del sistema circulatorio del aceite esencial de limón lo convierten en el aceite esencial ideal para usarlo en los tratamientos de aromaterapia y favorcer la circulación sanguínea. Así, es perfecto para personas con problemas de trombosis o varices.
  • Otras de las propiedades más populares del aceite esencial de limón son las antisépticas y diuréticas. Dichas propiedades ayudan a contrarrestar la acidez del estomago, evitar hemorragias, aliviar úlceras gástricas, etc. Sus efectos digestivos favorecen la regulación del proceso de digestión y la eliminación de sustancias de desecho.
  • Por otro lado, el aceite esencial de limón es carminativo, por lo que resulta muy útil para todas aquellas personas con problemas de gases.
  • Las propiedades astringentes del aceite esencial de limón permiten la regeneración de los tejidos dérmicos favoreciendo la rápida cicatrización. Dichas propiedades benefician, también, la regulación funcional de los poros, permitiendo desechar todas las sustancias externas causantes de espinillas, barros, etc. Así, el aceite esencial de limón también cuenta con propiedades dérmicas que ayudan a solucionar problemas de la piel como el acné o las manchas.
  • El aceite esencial de limón es muy bueno para los problemas de reumatismo, artritis y gota, gracias a sus propiedades antirreumáticas y calmantes.
  • Las propiedades antidepresivas del aceite esencial de limón lo convierten en uno de los aceites esenciales ideales para mejorar el estado de ánimo y favorecer el equilibrio emocional. También ayuda a mejorar la concentración y relajación mental.
  • Como ves, el aceite esencial de limón tiene múltiples propiedades que pueden beneficiarte tanto a nivel físico como mental. Puedes combinarlo con otros aceites esenciales como el aceite esencial de lavanda o el aceite esencial de geranio aprovecharte de todos sus beneficios.

  • Nota de saluduncomo
  • Nº 18 LAVANDA


    Aceite esencial de Lavanda
    Es de todos los Aceites Esenciales, el de más amplio espectro y por ende, el más utilizado dada su enorme versatilidad.
    Su nombre proviene del latín, lavare (lavar o lavarse), ya que los antiguos romanos la utilizaban para sus baños higiénicos.

    Sus propiedades antisépticas (reduce la posibilidad de infecciones), fueron descubiertas por casualidad por un médico que durante la guerra, salpicó unas gotas para contrarrestar el mal olor producido por las gangrenas de los heridos. El resultado fue que las heridas donde había actuado el Aceite Esencial de Lavanda, comenzaron a curarse. Además, gracias al aroma, los pacientes lograron conciliar el sueño con mayor facilidad.
    En efecto, el Aceite Esencial de Lavanda básicamente sedante y antiséptico, fue utilizado posteriormente en muchos hospitales para ayudar a los enfermos a lograr una mejor calidad de sueño. 
    La Lavandula officinalis, y también la angustifolia, crecen naturalmente en las zonas montañosas altas del Mediterráneo y son aquellas plantas de la que se extrae, por destilación a vapor, el Aceite Esencial de calidad superior. Cuando nos referimos a “Lavandula officinalis o angustifolia” mencionamos la variedad botánica de la planta, ya que podemos encontrar diferentes Lavandas, pero no de todas se puede obtener un Aceite Esencial de excelente calidad.
    Su obtención, como la de la mayoría de los Aceites Esenciales, no es tan simple como pudiera pensarse, ya que se necesitan 250 kilos para obtener 1 kilo de Aceite Esencial. Existen también otras especies con otra composición química, como las Lavandulas latifolia y la fragans, que crecen a menor altura y poseen menos efectividad que las primeras.
    En su gran mayoría, los Aceites Esenciales deben ser vehiculizados, por ejemplo en un Aceite Vegetal (como el de Almendras o Jojoba) para los tratamientos corporales o masajes, ya que pueden producir efectos no deseados, según el tipo de piel de la persona sobre las que se utilizan.

    Si bien el Aceite destilado de Lavanda puede aplicarse puro sobre la piel, recomendamos igualmente siempre vehiculizarlo en una crema, un aceite vegetal, una espuma de baño, un jabón, ¡o el vehículo que prefieras!.
    En cuanto a su composición aromática, es muy usado al preparar combinaciones de Aromaterapia, para suavizar otros aromas que son muy fuertes.
    Tantos son los usos de la Lavanda, que podría escribirse todo un libro al respecto, pero me limitaré en esta ocasión a mencionar los más frecuentes.
    Por tratarse de un Aceite Esencial tan versátil, te invito a experimentar con él, y sacar tus propias conclusiones.

     Es un excelente reconstituyente celular, ideal para el tratamiento de arrugas, cicatrices o estrías. Podemos preparar una crema, agregando unas gotas de Aceite Esencial de Lavanda, para comenzar un tratamiento regenerativo natural.

     En caso de dolores de cabeza, preparar una combinación de Aceite de Jojoba con unas gotas de Aceite Esencial de Lavanda y aplicar en la nuca. Luego colocar un instante los dedos sobre las sienes girándolos con delicados y suaves masajes.

     Calma el ardor y la irritación en picaduras de avispas o abejas. En este caso también podemos combinar Aceite de Almendras con Aceite Esencial de Lavanda y aplicar directamente sobra la picadura.

     Es un potente analgésico general, siendo ideal para aliviar a través de masajes los dolores de espalda y de columna.

     En caso de nervios o stress recordemos emplear el Aceite Esencial de Lavanda en nuestro Hornillo, y aromatizar nuestros ambientes.

     En Baños de inmersión posee acción relajante y purificadora, ayudando a eliminar la angustia y la tensión producida por el miedo o por los problemas diarios. Es recomendado entonces disfrutar de un delicioso baño con Espumas o Sales de Lavanda.

     Es excelente en Aromatizadores de Ambiente para:
     Trastornos del sueño o insomnio.
     Mareos.
     Nerviosismo.
     Hipersensibilidad (ideal para niños y ancianos).
     Tendencia a preocuparse por todo y por todos.
     Serenar y atraer calma y paz.
     Armonizar y equilibrar a las personas, evitando actitudes o emociones ciclotímicas (tipo de amor-odio).
     Combatir el mal humor.
     Purificar los ambientes energéticamente.
     Facilitar la meditación o las prácticas espirituales.

    Nuestra experiencia con el Aceite Esencial de Lavanda nos ha mostrado que es ideal para las personas desarmonizadas, disolviendo el stress y el nerviosismo, que pueden provocar disfunciones por cierre parcial o total de los centros energéticos del cuerpo (chakras). La pérdida de vitalidad que esto acarrea, deriva a su vez en molestias o malestares físicos de todo tipo.
    También la sensación de agobio que perciben las personas muy nerviosas o inquietas, o que pasan por un período de desequilibrio afectivo, es maravillosamente contrarrestada por los efectos sedantes del aceite de Lavanda. 

    Nota de Deon